蹴球研究所
どうすればサッカーボールを無回転で蹴る事ができるのか自身の体験をベースに、その方法を考察するためのブログです。

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どのように蹴るのか12
図17−1に示した新しい蹴り方のポイントは以下の通り。

(1)膝で足をリードするように振る。
 蹴り終わりには、足が膝よりも前に位置するが、そのような状態になるのを極力遅らせるようにする。膝を突き出すようにして足を振る。

(2)足がボールとインパクトしてから力を入れる。
 図17−1におけるAの区間で力を入れると、上記(1)の状態を保ちずらくなる。
 足がボールとインパクトしてから力を入れることにより、ボールを押し出す感覚が生まれる。またボールと足の接触時間を長くする事ができる。

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2007年6月30日の風景
2007年6月30日の風景

今日で6月も終わりですね。只今の時間は薄曇りです。

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どのように蹴るのか11
注意点が多くても、何本も繰り返し蹴れる練習であれば微調整を行いながら無回転ボールに近づけて行く事もできるかもしれない。

しかし試合など一発勝負の状態では難しいであろう。ボールをセットし蹴るまでの30秒程度の時間で、相手との駆け引きもしつつ、頭を整理するのは至難のわざと言える。

自身はコンピュータソフトを開発しているエンジニアであるが、コンピュータソフトを作る場合において一番注意する事は、難しい処理を如何に単純化するかという事である。難しい処理を難しく作るとバグ(不良)の温床となってしまう。

無回転ボールを蹴る事においても、単純化できる事は極力単純化した方が良いと思えるのはコンピュータソフトを作る場合と同じであろう。

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2007年6月29日の風景
2007年6月29日の風景

今日は薄日が指しています。

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翼端渦1
以前、翼端渦という話題に触れた事がある。

V字型の編隊となる理由が分かったのだが、V字編隊をツリー状に組んだ編隊というのはあるのであろうか?
例えば下図18−1のような編隊はあるのであろうか?

翼端渦

図18−1.翼端渦


実際に見たのかTVで見たのか記憶が定かではないが、図18−1のような編隊を見た事があるような気もする。

しかし私が渡り鳥ならば是非組んでみたい編隊がある。

続く...

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軸足13
ブラボーさん、um222さん、コメントありがとうございました。

AとBの二つの意見に分かれましたが、体重を乗せたボールを蹴る場合においては自分はBだと思います。
ブラボーさん、これは自分の持論ですので気を悪くしないでください。

A方向に蹴る場合には図5−1の体勢で蹴るのであろうが、B方向に蹴る場合には下図5−2のような体勢で蹴る事になるのが自然であろう。

軸足

図5−2.軸足


図5−2を見て頂くと分かる通り、右股関節の中心線(L1)とボールの中心線(L3)の距離(G3−1)が図5−1に比べて狭まっている。

また、軸足のくるぶしの中心線(L2)とボールの中心線(L3)の位置関係が図5−1の場合とは逆転している。

つまりB方向に向かって蹴る場合、自然と軸足を深く踏み込んだ体勢となるのである。

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どのように蹴るのか10
図17−1を修正しました。これに伴いどのように蹴るのか9の内容も一部修正しました。

今までの蹴り方では、以下のような点について注意する必要があった。

(1)フォロースルーを極力抑える。
 新しい蹴り方は今までの蹴り方ほどフォロースルを抑える必要はなくなった。

(2)軸足から蹴り足に体重を移動させる。
 新しい蹴り方では不要となった。

(3)微妙にアウトにかける。
 新しい蹴り方では不要となった。

(4)上から叩きつけ過ぎないようにする。
 新しい蹴り方では不要となった。

上記の項目を見ても分かる通り、新しい蹴り方は今までの蹴り方に比べてかなり単純化している。

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2007年6月28日の風景
2007年6月28日の風景

今日も霞んでいますが、蒸し暑さはありません。
今日はサーバの動作が重くてお手上げでした。

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どのように蹴るのか9
図17−1の蹴り方は、今までの蹴り方に比べると技術的にはかなり単純化されたものとなっている。つまり蹴り易い蹴り方になったと言える。

今までの蹴り方は上から下に向けて叩きつけるように蹴り足を振っていた。図17−1をあえて使って説明すると黒矢印の区間Aで力を加えて、赤矢印の区間B以降は脱力するという蹴り方であった。上体の前傾具合や膝の使い方が図17−1とは違うが大体はこんな所である。

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2007年6月27日の風景
2007年6月27日の風景

今日は蒸し暑いです。写真からも蒸し暑さが伝わってくるようです。

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どのように蹴るのか8
どこでボールを蹴るのか17で書いた蹴り方を図にしたものが下図である。

以下の図は無回転君を真横から見たものだ。蹴り脚の動きを分かり易くするために軸脚および腕は省略している。

蹴り脚

図17−1.蹴り脚


黒矢印は脱力している区間で、赤矢印は力を加える区間を示している。

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2007年6月26日の風景
2007年6月26日の風景

今日は近くの山もかなり霞んでいます。
普段は周りの景色に溶け込んで分かりずらいですが、鉄塔が結構近くに立っている事が分かります。(近くの山右横に鉄塔があります。)

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どこでボールを蹴るのか18
f3で蹴るためにこのような蹴り方にしたのだが、蹴り終った後に残る足の感覚からすると、f3よりもう少し広い面積(甲全体)に当たっているように感じる。

どこで蹴っているのかについての詳細は、もう少し分析を行った上で報告したいと思う。

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2007年6月25日の風景
2007年6月25日の風景

雲の薄い部分が直線的に続いています。

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どこでボールを蹴るのか17
改めてf3で蹴って見ると以下の事が分かった。

ボールが浮いてしまったり、左右に曲がってしまったりするなど失敗する場合、蹴り足の膝が伸び切ったところ(もしくは伸び切る直前など)でボールにインパクトしているように思えた。

そこで蹴り足の膝を極力曲げておき、蹴り足の膝を前に突き出すように脚(足ではなく)をゆったりとした感じで振る。足がボールとインパクトした瞬間に全力で膝下を振るようにした。

自分の場合は、これにより低い弾道の無回転ボールとなる確率が大幅に向上した。

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2007.06.24の風景
2007年6月24日の風景

背景の山並みが空に浮かんでいるように見えます。

以下は13:30頃撮影したものです。さらに浮かんで見えるようになりました。
2007年6月24日の風景(13:30)

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軸足12
ボールが体の近くにあった方が蹴り易いという事について考えてみる。

軸足を深く踏み込んでボールと体の距離を近くした方が蹴り易いと、私が言っても逆の考えを持たれている人も多いかもしれない。

しかし私とは逆に考える人も、ボールが体に近い方が蹴り易いという事を無意識の内に経験しているはずだ。

以下の図は、無回転君を真上から見たものだ。軸足とボールの位置を分かり易くするために蹴り脚(右脚)および腕の記述を省略している。

軸足

図5−1.軸足


L1は右の股関節(青丸)の中心からの引出線、L2はくるぶしの中心からの引出線、L3はボールの中心からの引出線で、G3−1はL3とL1の距離、G3−2はL3とL2の距離である。

図を見れば分かる通り軸足はほとんど踏み込んでいない。あなたならば、この状態でA、Bのどちらの方向に向けて蹴るのが蹴り易いでしょうか?

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どこでボールを蹴るのか16
温故知新という程ではないが、基本に戻ってf3で蹴って見た。

成功率は高くないが自分にとっては、やっぱりf3で蹴るのが一番しっくりする。

そこで当面はf3での蹴り方を自己分析して欠点を修正して行く事にした。

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2007年6月23日の風景
2007年6月23日の風景

うっすらと晴れ間がのぞいてます。

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400アクセス達成
お越しくださいました皆様ありがとうございました。

1日当たりの(ユニーク)アクセス数が多い日で20程度の零細サイトですが、これからもよろしくお願いします。

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どこでボールを蹴るのか15
f2で10日程度の間(2〜3日おき位の間隔で)、時間を見つけてボールを蹴って見た。

色々アレンジして蹴ってみたものの無回転ボールになる確率が高くなるどころか、無回転ボールになる確率が奇跡と思えるほど低下してしまった。

しかし収穫もあった。ジュニーニョさんが蹴るFKで、一見カーブボールのような弾道(高くてカーブ方向に曲がる)で、無回転というものを見た事がある。f2で蹴ると、無回転となる場合には、そのような無回転ボールになりやすいと感じた。

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2007年6月22日の風景
2007年6月22日の風景

今日は曇っています。雨が降るのでしょうか。

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ところで
リフティング

図はボールの周りを内側から足を回してリフティングしている所を表しています(つもりです)。

この技に名前はあるのでしょうか?
ご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

また、内側から足を回す方法と外側から足を回す方法の2種類の方法がありますが別々の名前があるのでしょうか?

今回が無回転君の初仕事です。
なお、どの方向から見ているのか分かるように無回転君に鼻を付けてみました。


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どこでボールを蹴るのか14
f1で蹴ると飛距離が出にくく、f3で蹴ると飛距離は出るがボールが浮き易くなる。

そこでf2で蹴って見た。

f2で蹴る場合には、つま先を外側に向けると共に、足の上面を地面に対して立て気味にした。

f1で蹴る場合に比べて、飛距離は出やすくなるが、やはり浮き易いし、巻き込んでしまったり、アウトにかけてしまったりうまく行かなかった。

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2007年6月21日の風景
2007年6月21日の風景

今日は遠くの山なみが良く見えてます。

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無回転君デビュー
無回転君(ノーマル)

関節モデルの無回転君を考えてみました。

蹴る時の関節の使い方などを、今後(時間があれば)無回転君に解説してもらう事とします。

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どこでボールを蹴るのか13
足の部位

蹴る部位について言葉だけでは分かりづらいので絵を描いてみました。

図は二つとも右足のシューズで、上の図はシューズを上から見たもの。下の図は内側の斜め上から見たものである。

今までの記事で「足先よりのインサイド」とか「親指の付け根」と書いた部分は図中のf1の事である。

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どこでボールを蹴るのか12
最近は、無回転ボールを蹴る事とは直接的には関係しない話題に終始していたので、ここらへんで本題に話を戻す事とする。

なお、直接的には関係しないものの、人それぞれ蹴り易い方法があると思うので、色々妄想したり、色々な蹴り方を試して見ることが大事であるという事を伝えたかったのである。

足先よりのインサイド(これを親指の付け根と呼ぶのであろうか?親指の付け根と以降は表現する)で蹴ると確かに無回転になりやすい。しかし飛距離は出にくい。
一方で体重をかけすぎると普通のインステップキックになってしまう。

この問題を解決するために色々試行錯誤してみた結果、一つの方向性が見えてきた。

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2007年6月20日の風景
2007年6月20日の風景

今日も暑くなるのでしょうか。

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継続させるための秘訣2
年端のいかない子がサッカーを始めようとする動機は何か?近所の遊び仲間がやっているからなどの理由もあるだろう。

いずれにしてもその子本人の意志というよりも親を含めた周りの人の影響を受けて始める事が多いのではないか。

特に親の意向によりサッカーを始めた場合、子供がサッカーを続けて行けるかどうかは親の指導力にかかっているようにも思える。

子供がサッカーに興味を持つように、最高のボール、かっこいいユニフォーム、最新のスパイクなどを買い与えるのは最初の動機付けとしては良いかもしれない。

しかし子供の物欲を満たしたところで、本当の意味で心が満たされなければ途中で投げ出してしまう可能性が高くなるであろう。

心を満たしてやるには、サッカーをしている本人が練習を通じて上達したと思えるように導いてやる必要がある。

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理想と現実8
筋トレをする時には使っている筋肉を意識すると、より高いトレニーニグ効果を得られると言われている(ようだ)。
柔軟体操も同様で伸ばしている場所を意識すると良いと言われている。

サッカーの練習(運動)においても使っている筋肉や伸ばしている場所を意識すると良いのであろう。

さらに練習とは脳を鍛錬する事でもあるので、脳を使っている事を意識する事により、さらに高いトレーニング効果を得られるのではないかと考える。

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2007年6月19日の風景
2007年6月19日の風景

雨降りませんね。

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花2
ある時TVを見ていたら、初期の植物は花を付けなかったらしい。
やがて花を付ける植物が出てきたのだが、その時すでにいた昆虫が受粉を促進して今のように花を付ける植物が大繁栄するようになったとのこと。(大まかな趣旨はこんな所であったと記憶している。)

その時にピンときた。花は草が化けて出来たから、「草冠」に「化」で「花」と書くようになったのではないか?
これは大発見かと思い、知り合いに早速話しをした。

すると、あなたが凄いんじゃなくて、漢字を考えた人が凄いと言われた。確かにその通りだ。

いつ、誰が、どういう理由で「花」という漢字を考えたのかという事はトリビアの種になりませんかね?
まぁ、無理だろうなぁ。

花という漢字は平安時代などの昔からあるのか?それとも近代になってから考案されたものなのか?ちょっと気になりました。

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理想と現実7
理想と現実のギャップを埋めるには練習するしかない。しかし練習とは一体何を鍛錬しているのであろうか。

肉体か?練習する事によって体に負荷を与えて肉体を強化しているのは間違いない。

しかし、肉体を制御しているのは脳だ。ほとんどの場合、脳を鍛錬しているのではないかと自身は思っている。

いくら力があっても肉体を正しく制御できなければ、ボールを遠くに飛ばす事はできない。目的(ボールを遠くに飛ばせるようなど)を達成するために体の制御の仕方を繰り返し練習しているのだと思う。

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2007年6月18日の風景
2007年6月18日の風景

今日は曇ってます。

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理想と現実6
理想と現実にはギャップがあるという事を常に意識するためにも、ボールを蹴る練習をするときには、利足と逆足を交互に使って蹴ると良いであろう。

自身は逆足で稀に上手く蹴れる場合がある。逆足で何故上手く蹴れたかを考察することで利足の欠点を理解し修正する事ができる。これを繰り返して行く事により蹴り方を改善させて行く事ができるという効果もある。

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2007年6月17日の風景
2007年6月17日の風景

今日は飛行機雲がありました。薄っすらとですが写すことができました。

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継続させるための秘訣1
インターネットを見ていると、うちの子供は「飽きっぽい」と思っている親御さんも多いようだ。(子供が)サッカーに興味を持ってクラブに入ったけどいつまで続くのか心配している人も居るようである。

なぜ飽き易いのか?それは一概に断定する事はできない。しかし、自身の経験からすると、練習をしても本人が成長を実感できない場合には、飽きてしまうのだと思える。
これはサッカーに限らず、勉強にしても仕事にしても同じで、子供だけではなく大人になっても同じだ。

継続させるには、本人が練習をする事により上達した、成長したと実感できるようにする必要がある。上達した成長したと本人が実感した時、もっと上手くなりたいという(継続しようとする)意志が生まれるのである。

体の動作を支配しているのは脳だ。子供の内は、脳の細胞が増加する時期にあたるため、あえて理想的な動作を教えなくても増加する脳細胞が、本人の意思とは無関係に理想的な動作を覚えてしまうかもしれない。

しかし、子供を指導する立場にある人が理想的な動作を理解し、その動作を的確に教える事ができれば、子供は飛躍的に上達してゆくであろう。

子供に飽きさせないためには、子供を指導する立場の人(つまり親やコーチなど)の努力が大切なのである。

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お越しくださいました皆様ありがとうございました。

最近は無回転ボールの蹴り方を考察するというよりも、自分の空想日記(妄想日記)のような内容になってしまっていますが、これからもよろしくお願いします。

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理想と現実5
繰り返しになるが、自分なりの理想があっても、大抵の場合は現実とのギャップがあり思い通りにいかない。

自分なりの理想がなかったり、理にかなっていない場合は、なおさらである。

特に子供の場合、大人と比べると自分で考える力が劣るであろうから、親や指導者などの大人が、子供の欠点を認識し正しい方向に導いてやる必要がある。

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2007年6月16日の風景
2007年6月16日の風景

今日は快晴です。遠くの山まで綺麗に見えます。

2007年6月16日の風景(2)

夕方の風景を追加しました。

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理想と現実4
自分なりの理想があっても、大抵の場合は現実とのギャップがあり思い通りにいかない。

しかし、無回転ボールに限らずボールをうまく蹴れない人は、理想がなかったり、間違っていたりしているのではないか。

自身は誤った理想を思い描いていた。蹴り足を振り回せば、強いボールが蹴れると錯覚していた。

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2007年6月15日の風景
2007年6月15日の風景

昨日、ここも梅雨入りしました。が今日は抜けるような青空で気持ちが良いです。

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カルマン渦7
渡り鳥の編隊がV字型になるのは何故か?というようなTVコマーシャルを見た。

ひょっとしてカルマン渦か?と思ったが、翼端渦(よくたんうず)という翼の先端に生じる上昇気流を利用しようとしてV字型になるらしい。

以上

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理想と現実3
利き足だから理想的な蹴り方をしているかと言えば、そうでない事も多いかもしれない。

しかし利き足で実際に蹴っているのだから、逆足においても理想と現実にギャップがなければ利き足レベルの蹴り方はできるはずである。

が、自身においては、逆足で蹴ると飛距離が落ちるのはしょうがないとしても、利き足ほど思った通りに蹴ることはできない。

つまり理想と現実にギャップがあるのだ。

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2007年6月14日の風景
2007年6月14日の風景

今日は曇っています。雨が降れば梅雨入りとなるのでしょうか。

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